21天减肥法会反弹多严重
2021-08-07 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：再过25天我闺蜜就要结婚，闺蜜让我去给她当伴娘，我身材有点胖，21天减肥法会反弹吗？
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满意答案
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- 赵志兵 主治医师
- 菏泽市中医医院
病情分析：
想减肥最有效的办法只有一个，那就是管住嘴，迈开腿，而且你的现在这种情况属于紧急状态，你可以通过和果树增加体育锻炼来减肥，但是这种快速减肥只能暂时性的让你穿伴娘服。而不是真正的让你减肥，因为一旦你不忌口就有可能出现反弹。减肥是个需要毅力的运动，是非常痛苦的，没有毅力的话是不可能减肥成功的。
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2021-08-08 06:32
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