2021-08-07 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:我得体型有点胖,同事说我可以通过锻炼的方法来减肥,但我工作比较忙平时没有时间做锻炼,善和祥减肥产品靠谱吗?
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病情分析:
你好朋友:体形有点大胖,平时工作比较繁忙,缺少体育锻炼时间,有意向通过使用善和祥减肥产品,其效果因人而异。有意向减肥可以配合控制饮食,少吃主食,主食以粗粮为主多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物,少吃油腻,少吃甜食,控制脂肪、糖原的摄入。抽时间适当运动锻炼身体以达减肥目的。