如何快速瘦腿一周见效
2021-08-07 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我的身材很肥胖出去之后很多人都会指指点点，我想在一周之内让身材变瘦，如何快速瘦腿一周见效？
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
身材比较胖想在一周内让身材变瘦，想要减肥的话，建议树立一个长期的目标，一周内想快速变瘦，这个很难健康实现的，建议低盐低脂低糖饮食，平时多做运动，比如慢跑快步走，器械训练，有氧运动和无氧运动结合在一块，配合合理的膳食，坚持下来会有效的瘦身。
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2021-08-07 17:29
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