睡眠问题，脾气越来越暴躁
2021-08-07 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：本身有些神经衰弱，睡不好觉，前两年诊断有焦虑障碍，治疗没多久当时吃了药感觉睡眠好了点就没再去看，但停药后感觉睡眠还是逐渐恢复原样，最近觉得睡眠问题更严重了，老觉得心里烦，不想跟人说话，脾气也越来越暴躁，经常控制不住自己发完脾气又很自责，也不想去医院，就想问下有什么方法缓解
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的病症，是神经症状常见的一种。可以到精神心理科进行咨询。一旦确诊以后应该尽早进行治疗。主要采用心理治疗和药物治疗。要遵医嘱使用药物，千万不要私自调整药物剂量。平时还要结合户外有氧运动来缓解压力。
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2021-08-07 15:58
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