压力大，焦虑症，抗压能力弱
2021-08-07 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：本人最近压力大，感觉心里堵得慌，经常哭泣，消极情绪很多，抗压能力弱，敏感，自卑，觉得自己好差劲，什么都不如别人，胆小，没有坚持，经常担忧一些还未发生的事情，自我分析压力来源于我的性格，没有自信，得过且过，大龄未婚外界和自身给予的婚姻生育。我知道这是不对的，调节自己的心态，可是好难啊！不知道怎么才能好起来
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
过度的压力可以给人带来心理负担，产生焦虑或者抑郁情绪，而且压力也是某些精神心理疾病的发病诱因或者因素。目前存在一定的焦虑抑郁情绪，存在一定的精神因素或者个性有关。需要正确面对和认识压力，提高自信心，加强沟通，如果严重影响到睡眠或者生活，需要在医生的指导下药物治疗。
投诉
2022-12-30 11:35
分离焦虑症怎么办
焦虑症的症状比较明显，而且对患者会有
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