吃什么食物助通便？
2021-08-07 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么食物助通便？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
日常食物中有红薯，苹果，山药，菠菜，芹菜等等，红薯含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有助于排便，红薯含有半乳糖酸，酸和果胶，平时还要多喝水，也可以吃一些香蕉或者是火龙果。
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2021-08-07 21:23
其他答案 (1)
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
指导意见：
香蕉。香蕉有助于恢复胃肠道功能，其中富含的纤维素有助于消化，可促进排便。番茄。番茄中有一种特殊的成分，有助于消化，能协助胃液消化脂肪，促进肠胃的蠕动，利于排便。
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2021-08-07 20:38
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