2021-08-07 2人回答
性别:男
健康咨询描述:芦笋炒菇预防便秘吗?
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指导意见:
您好:芦笋炒菇预防便秘的。经常食用芦笋炒菇能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。平日多吃一些粗纤维及润肠通便的食物,多喝水,多运动,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅。
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病情分析:
芦笋炒过可以改善便秘,清理肠道,还能够防止便秘。对肠癌,动脉硬化,糖尿病也都有好处,蘑菇含有对降低血压也有明显的效果,芦笋含有多种维生素和微量元素,还有人体所必需的各种氨基酸。