吃哪些食物可以预防老年痴呆症
2021-08-07 1人回答
性别：女年龄：80岁
健康咨询描述：吃哪些食物可以预防老年痴呆症
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- 安春贺 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
玉米，在玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和的脂肪酸，有保护脑血管和降血脂的作用；海带，含有预防记忆力衰退的Omega3不饱和脂肪酸；而除动物性食物，如肉、蛋、奶、鱼、虾含有较多维生素B12外，发酵后的豆制品也可产生大量维生素B12，尤其是臭豆腐含量更高。
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2021-08-07 21:59
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