神经衰弱每天应该什么时间运动
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：神经衰弱每天应该什么时间运动
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- 张江 主任医师
- 华北理工大学附属医院
病情分析：
神经衰弱的患者，每天的运动要根据自己的实际情况进行安排，大多数都建议在晚饭以后进行运动，这样对于改善睡眠，提高睡眠质量，缓解睡眠障碍，都会起到一定的作用。每天饮食上不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，咖啡，烈酒等
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2021-08-07 21:46
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