月经不调推迟问题，请您耐心看完解答，我真的好害怕

病情分析：
你好，如果你的年龄是14岁，那月经不调也是有可能的，因为现在不够成年人，子宫内膜的功能还没有完全彻底发育完善，建议你放松心情，合理膳食，保证营养，适当运动，生活有规律，千万不要熬夜。少吃辛辣等刺激性的食物，可以观察一段时间，如果还是不正常，那最好再去医院进行详细检查。

病情分析：
你好！你月经不调，与你年龄过小，卵巢功能还没有完全发育完善有一定的关系，如果你检查全身没有什么问题的话，不必太过于担心的。

指导意见：
建议你平时应保持良好的心情，生活饮食规律，加强腹部保暖，少熬夜，饮食忌吃生冷和辛辣刺激性食物，再观察看看，一般随着年龄的增长，身体的逐渐发育，月经周期会逐渐变规律正常的。