2021-08-08 1人回答
性别:男
健康咨询描述:芹菜的热量是多少呢?
满意答案
病情分析: 芹菜是一种很好的蔬菜,但是芹菜热量为13大卡,含有碳水化合3.1g,还有一部分脂肪大约0.2g,蛋白质0.4g,纤维素数1.0g。芹菜中还含有胡萝卜素,钙,磷,铁,钠等,常吃芹菜可以清热解毒,利尿消肿,属于高纤维食物,促进胃肠蠕动,有助于缓解便秘
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