2021-08-08 3人回答
健康咨询描述:水肿性肥胖怎么办?
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病情分析:
你好,根据你的描述,水肿型的肥胖,还是很容易减肥的,只要你加强运动,控制自己的饮食,要坚持一段时间,体重就会下来,比如说晨跑半个小时或者晚饭后散步一个小时,一日三餐不要吃得过饱,只要六分饱就好,尤其是晚上的主食,改吃一个苹果或者一个火龙果。
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病情分析:
水肿型肥胖,常由于体内水分过多,无法排出体外,多余的水分积聚在体内,从而形成肥胖。从中医的角度来看,是由于痰湿内蕴导致的。建议你带女儿可以到医院进行诊治,在专科医生的指导下,通过药物进行调理。也可以适当服用防风通圣散,或者胃苓汤。平时也可以用一些祛湿化痰的食物煮水喝,如:白术、薏米、绿豆、荷叶、冬瓜等。
病情分析:
水肿型肥胖首先应该控制饮食,多吃蔬菜水果和粗粮食物,戒烟戒酒,然后调整作息,不要熬夜,在这就增强锻炼,每天要坚持半小时以上的有氧锻炼,坚持下来就能达到减脂塑形效果。