脂肪肝饮食上应注意什么
2024-06-20 1人回答
健康咨询描述：脂肪肝饮食上应注意什么
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
指导意见：
1、如果是长期饮酒引起脂肪肝，建议戒酒。如果是营养过剩或过度肥胖引起脂肪肝，建议少量多餐，尽量控制摄入食物的热量，控制体重。如2、调整饮食结构，低糖和低脂饮食，高蛋白如瘦肉、鱼类和豆制品，不吃或尽量少吃动物性脂肪，如黄油或肥肉，减少甜食，如糕点、高糖饮料的摄入，多吃青菜、水果等富含纤维素的食物。
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2024-06-20 10:57
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