孕晚期失眠吃什么调理
2021-08-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕晚期失眠吃什么调理
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果你在怀孕晚期出现失眠这一类的状况想要进一步解决的话。首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力，睡前少看手机电脑不要让自己的精神过度紧张兴奋可以烫烫脚，喝杯热牛奶，必要时需要到精神心理科进一步就诊服用枣仁安神胶囊可能会有帮助。
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2021-08-08 12:26
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