2021-08-08 2人回答
健康咨询描述:滋阴润肺的食物有哪些?生活中怎么调理?
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指导意见:
养阴肺润的食物可以多吃百合、银耳、五味子,白萝卜,黑木耳,枸杞子和柿子,石榴,雪梨等,注意平时也可以多用蜂蜜,雪梨一起煮水来喝,避免进食辣椒,大蒜等刺激食物,禁止吸烟喝酒。
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指导意见:
生活中常见的滋阴润燥、生津养肺的食物,如银耳、百合、山药、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等;滋阴润燥、生津养肺水果,如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、石榴、葡萄、菠萝、芒果、苹果、柚子、柠檬、山楂等。同时,少吃辛辣刺激食物如辣椒、火锅等,易伤阴损肺,建议尽量少食用。