高血压患者吃核桃可以降血压吗
2021-08-08 1人回答
健康咨询描述：高血压患者吃核桃可以降血压吗
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- 李卫萍 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
高血压患者能吃核桃，而且核桃对高血压患者来说，是比较适合的食品。核桃中含有亚麻酸，亚麻酸具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用，核桃中有钙、铁、各种维生素，对人体都是有益的。建议高血压的患者，低盐低脂饮食，多进食新鲜的水果蔬菜，避免高盐高脂食物，如肥肉，动物内脏，鸡蛋黄等。
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