湿气太重，怎么快速去湿健脾胃？
2021-08-08 1人回答
健康咨询描述：湿气太重，怎么快速去湿健脾胃？
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- 王晗 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
脾虚湿气的人在平时要注意多运动,通过运动不令可以缓解压力,而且也可以促进我们身体血液的循环与器官的运作,从而增加水分的代谢,起到祛湿的作用。
2.
肠胃系统的健康也关系到身体水分的代谢,所以祛湿最重要的就是注意饮食的营养均衡,不要吃一些...
3.
脾虚湿气重的人也要注意自己的居住环境,一定不要在阴冷潮湿的环境当中居住或者是工作,即使在...
4.
赤小豆,芡实,薏米都具有祛湿的功效,因此当在出现赤脾虚湿气重的
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2021-08-08 13:07
头痒头皮屑多吃什么好
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