失眠能治好了吗
2021-08-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠能治好了吗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠通过药物治疗以及调整自己的作息时间是能够改善的。平时要调整一下自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。
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2021-08-09 12:47
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