女孩月经期可以吃巧克力吗？
2021-08-08 2人回答
性别：女
健康咨询描述：女孩月经期可以吃巧克力吗？
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，经期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。巧克力主要是可可脂和可可浆为原料做成的一种甜品，属于高热量食物，能够较快补充人体所需的能量。巧克力含有脂肪类比较高，蛋白质类偏低，吃多容易导致脂肪堆积，出现短暂的血糖升高和肥胖。经期少量吃巧克力，可以补充体能，缓解平滑肌痉挛以及血管痉挛，缓解痛经的症状。巧克力含有咖啡因，有月经期综合征建议还是少吃巧克力。巧克力的成分中有可可碱和咖啡因，能够兴奋神经，是重要的兴奋物质，经期睡眠不佳或是容易失眠的女性，最好是少吃巧克力。祝安康！
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2021-08-08 16:49
其他答案 (1)
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- 张富华 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
如果在月经期间最好不要吃巧克力，因为巧克力中含有咖啡因，这几天吃的太多容易引起身体出现不适比如痛经，头晕等症状，同时使身体的免疫力下降，可以等到月经结束后再吃。
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2021-08-08 16:49
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