什么运动可以预防骨质疏松症
2021-08-08 1人回答
健康咨询描述：什么运动可以预防骨质疏松症
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- 崔庆元 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，平时多吃一些。高蛋白高钙的食物可以多吃牛奶和鸡蛋，日常生活中可以补充钙片，进行户外的慢跑散步，都可以多进行晒太阳促进钙的吸收，这个都有效预防骨质疏松的情况。
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2021-08-08 19:15
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