2021-08-08 2人回答
健康咨询描述:腰椎不好可以跳绳吗?
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病情分析:
这个地方不好我还是不建议您跳绳的,跳绳会加重症状,比如说腰疼,比如说下肢麻木的症状,建议您第一在当地的正规公立医院治疗,在急性期缓解期的话可以佩戴护腰。
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指导意见:
腰椎不好短期内不建议跳绳,如果腰椎稳定性提高后,可以进行跳绳运动。具体原因是腰椎不好时腰椎稳定性较差,椎间盘也容易发生突出。此时病人可有腰部疼痛、肌肉紧张、腰椎活动受限,如果跳绳会使以上症状持续加重,而且不利于病情的逐渐缓解,因此短期内不适合跳绳运动。腰椎不好的患者经过坚持腰背部肌肉锻炼,配合理疗等综合治疗,使病情得到明显改善后,可以继续跳绳运动。