缺铁性贫血应该吃些什么食物
2021-08-08 1人回答
健康咨询描述：缺铁性贫血应该吃些什么食物
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- 杨瑞 主治医师
- 鹰潭市人民医院
指导意见：
主要是补铁，可以服用一些铁剂，比如硫酸亚铁，右旋糖酐铁等等。生活中注意多吃一些含铁丰富的食物比如猪肝，猪血，菠菜，大枣，阿胶之类的。除了补铁，还要同时补充维生素c，这有利于铁的吸收。坚持每天摄入适量的含铁食物如动物肝脏，血块，瘦肉等优质蛋白质。此外红枣，桂圆，黑芝麻，黑米，红米等都具有补血作用，可以每天适量进食。如有不适，及时就医。
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2021-08-08 20:05
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