2021-08-09 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女人可以常吃亚麻籽油吗?
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病情分析:
你好:亚麻籽油是亚麻籽榨取的油类,亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84。07%。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全,必需氨基酸含量高达5。16%,是一种营养价值较高的植物蛋白质。食用亚麻籽油具有使肌肤娇柔亮泽、改善女性经前综合征、稳定情绪、降低胆固醇等功效。亚麻籽油对女性有很多好处,女人在月经之前,会出现一些麻烦,比如经痛、精神萎靡。亚麻籽油可以很好的改善这些情况,这就是亚麻籽油的功效与作用。