年轻人骨质疏松补什么钙
2021-08-09 2人回答
健康咨询描述：年轻人骨质疏松补什么钙
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满意答案
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
年轻人骨质疏松的情况，可以应用富含活性维生素D的钙片。也可以服用一些碳酸钙。在饮食方面多吃一些钙含量丰富的食物。比如牛奶，豆制品，一些海产品等。需要适当的进行运动，平时可以多晒太阳。
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2021-08-09 07:23
其他答案 (1)
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议可以补充迪巧钙和维生素D，平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤、海带、奶制品，天气好的时候要多晒晒太阳促进钙的吸收，每天要适当的运动，提高身体素质。
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2021-08-09 07:24
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