颈椎痛要注意什么？
2021-08-09 2人回答
健康咨询描述：颈椎痛要注意什么？
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满意答案
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- 钟声 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于颈椎病患者，首先注意避免长时间低头，长时间保持一个姿势，避免做剧烈运动，需要改变不良的坐姿，可以适当的进行颈部的按摩以及热敷针灸来缓解症状，
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2021-08-09 09:05
其他答案 (1)
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- 朱林林 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
在病人出现颈椎疼痛以后：
一，要多注意保暖，避免受凉，特别是在夜间睡觉时，一定要注意颈部保暖，在夏天一定要避免吹空调，风扇，也要避免长时间处于阴冷潮湿的环境中，以免导致颈椎疼痛情况的加重。
二，在出现颈椎疼痛症状以后，避免长时间低头活动和颈部反复的旋转活动，在睡觉时避免睡枕过高，避免长时间低头看手机，玩电脑，以免加重颈椎部位疼痛。
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2021-08-09 08:49
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