吃哪些蔬菜水果降血压
2021-08-09 1人回答
健康咨询描述：吃哪些蔬菜水果降血压
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满意答案
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- 赵太启 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，根据您说的这个情况，在日常生活中可以多吃具有降压作用的蔬菜，比如芹菜、香菇、木耳、大蒜。肉类，应该多吃鱼类等白肉，减少红肉的摄入，在水果当中苹果、橘子、香蕉、猕猴桃、山楂、火龙果等都具有一定的降压作用，水果中都含有丰富的维生素C、果酸等，平时生活中注意作息规律，
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2021-08-09 12:04
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