2021-08-09 2人回答
健康咨询描述:高血压能不能吃地瓜吗?
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指导意见:
高血压患者能吃地瓜,他们是心血管疾病的重要人群。高血压患者的饮食应以低盐低脂食物为主,食用富含纤维素的粗粮类食物,如红薯、地瓜、谷物类。建议患者每天食用5~6种的新鲜蔬菜,1~2种的新鲜水果。
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病情分析:
高血压患者可以吃地瓜,地瓜含有丰富的微量元素亚油酸和膳食纤维,对血压没有负面影响,还有助于保持血管弹性,预防便秘。高血压患者要清淡饮食。不要摄入过多食盐油炸食品等。保持规律的作息,平和的心态,充足睡眠利于血压的控制