如何改善肌肉腿？
2021-08-09 2人回答
健康咨询描述：如何改善肌肉腿？
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满意答案
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- 张敬梅 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
首先要判断是否是肌肉腿，如果紧绷腿部肌肉可明确看到肌肉的形状就是肌肉腿，肌肉腿的形成是因为经常锻炼的人锻炼结束，是没有很好的拉伸肌肉，导致肌肉呈大块状，而没有形成美丽的肌肉线条，这就是爱美的女性爱穿高跟鞋子，穿个高跟鞋使人体前小腿必然峰值时间长乐小腿肌肉变得粗壮形成肌肉
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2021-08-09 14:57
其他答案 (1)
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- 董国华 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
肌肉腿可以进行一些综合的体育锻炼，不要只锻炼肿胀，肌肉部分可以游泳，举哑铃跑等活动，适当的拉伸按摩放松一下腿部的肌肉，防止他的僵硬挛缩，充血肿胀，肌肉过于没有弹性的情况
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2021-08-09 14:59
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