虾皮可以作为日常补钙佳品吗？
2021-08-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：虾皮可以作为日常补钙佳品吗？
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
虾皮的含钙量确实很高，但不能成为补钙的佳品，首先虾皮通常作为调味品使用，一次不可能吃很多，我们一次喝牛奶250毫升很容易，但是250的虾皮足够我们吃一两个月的，每次烹调用几克即可，即食虾皮不好消化，即便是吃下了，也不可能有很好的消化吸收过程虾皮不可用来日常补钙。
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2021-08-09 16:22
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