糖尿病肾病可以吃哪些坚果
2021-08-09 1人回答
健康咨询描述：糖尿病肾病可以吃哪些坚果
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，糖尿病患者可以食用的坚果有核桃、腰果、瓜子、开心果、榛子、花生、松子、杏仁、板栗等。对于糖尿病患者而言，很多坚果都是可以食用的，只是需要控制好摄入量、摄入时间、摄入这些坚果后配合进行适量的运动、摄入这些坚果后对下一餐血糖水平是否有影响进行监测。坚果属于高脂类食物、所含热量较高，一般建议在两餐时间、每次可摄入约1个核桃，2粒板栗、3～5粒腰果、开心果、杏仁，10粒左右松子、花生，20～30粒瓜子，摄入后配合适量活动，监测下一餐后两小时血糖情况。如果导致下一餐后两小时血糖波动，可适当减少下一餐油脂类食物的摄入。
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2021-08-09 17:49
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