膝关节炎疼痛期怎么锻炼
2021-08-09 1人回答
健康咨询描述：膝关节炎疼痛期怎么锻炼
免费咨询
满意答案
-
- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
膝盖疼痛如何锻炼，首先要看是什么引起的膝盖疼痛，如果是单纯性骨关节炎引起的疼痛，建议在急性期进行适当的肌肉锻炼前控制疼痛，以股四头肌训练为主。当你躺下的时候，你可以抬起你的腿，当你把它举到30度以下时，对股四头肌的收缩非常有帮助，都是为了锻炼股四头肌的肌肉力量。
投诉
2021-08-09 20:09
膝关节炎疾病百科
膝关节炎是膝关节的常见疾病，骨关...
关节炎症状?
我在近来半年多，早晨起床的时候关节有
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识