什么食物防止动脉粥样硬化
2021-08-09 1人回答
健康咨询描述：什么食物防止动脉粥样硬化
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- 田鹏飞 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
动脉粥样硬化，在食物选择上首先要明确引起动脉粥样硬化的危险因素是高血压，高血脂，高血糖。因此在食物的选择上就要避开引起三高的食物。平时可多食用一些富含维生素c及含钾的食物如海带，紫菜，香蕉，大蒜，玉米等，以清淡低糖低热量，高纤维食物为主，多吃深海鱼类，核桃，能有效的降低血脂血压，低盐，低糖饮食。
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2021-08-09 21:16
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