坐太久腰痛怎么缓解？
2021-08-09 1人回答
健康咨询描述：坐太久腰痛怎么缓解？
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- 史志勇 副主任医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
首先要及时地站立活动。患者在经过久坐之后，可能会对腰部的肌肉产生过度的牵拉，造成肌肉僵硬，进而产生疼痛。此时，患者及时起来走动，进行腰部肌肉的放松，缓解腰部由于久坐造成的压力，可以有效地缓解腰疼的相关症状。
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2021-08-09 22:08
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