静脉曲张的患者适合什么运动？
2021-08-09 1人回答
健康咨询描述：静脉曲张的患者适合什么运动？
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- 史志勇 副主任医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
静脉曲张做运动，一般以下肢肌肉收缩的运动最好，因为下肢肌肉收缩时会启动肌肉泵的作用，促进静脉回流，缓解下肢血液淤滞的情况。这种运动比如慢走、跑步以及做踝关节的运动，也叫踝泵运动，即将足前伸至最远，然后将足尖向回勾，勾至最近处停留10秒，反复练习即可，在休息时可以使用。
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2021-08-09 22:35
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