得了神经衰弱如何锻炼恢复
2021-08-09 1人回答
健康咨询描述：得了神经衰弱如何锻炼恢复
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- 徐飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
神经衰弱是由于过度劳累，精神紧张，情绪激动，压力过大等原因造成的，平时要注意适当休息，放松心情，缓解压力，平稳心态。积极参加一些有氧的运动，比如游泳，打太极拳，慢跑，骑自行车等参加一些有益于的社会和家庭活动，转移注意力，让自己的生活充实忙碌起来，有可能会缓解症状。
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2021-08-09 23:02
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