2021-08-09 1人回答
健康咨询描述:血糖高吃什么东西好?
满意答案
指导意见:
血糖高的人,可以多吃升糖指数较低的食物,如番茄、西芹、黄瓜、菠菜等,大部分的绿色蔬菜都可以吃。还有豆制品,如大豆、豆腐、百叶等。要避免吃热量过高,糖分过高的食物,粗细粮可以搭配食用。
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