甘薯有营养价值吗？
2021-08-09 2人回答
性别：男
健康咨询描述：甘薯有营养价值吗？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，有助于护肤美容
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2021-08-10 06:09
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
甘薯也叫做红薯。本身是一种营养价值非常丰富的块根状食物，里面含有大量的蛋白质、热量、糖分、脂肪、钙离子、铁离子和胡萝卜素。含有的维生素b1、维生素b2和维生素c也非常的丰富。可以有效的营养神经，为身体的新陈代谢提供能量。甘薯中含有的热量非常低，不但可以给身体提供丰富的蛋白质，又可以预防肥胖，是一种不错的养生保健食品。
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2021-08-10 01:40
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