糖尿病人吃什么可以降血糖？
2021-08-09 2人回答
性别：女
健康咨询描述：糖尿病人吃什么可以降血糖？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
在平时生活当中有很多种食物都具有一定的降低血糖作用，比如平时经常吃的芹菜，木耳，紫菜，海带，紫甘蓝等。最主要的是自己应该注意尽量少吃含糖量高的食品，还应该做到少吃多餐。
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2021-08-10 05:03
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
吃含淀粉，含糖量少的食物，以及多吃富含维生素的食物，可以降血糖。比如小麦、玉米、粗加工的谷类、大豆、青豆、绿豆、菠菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等。还可以通过以下几种方式来降低血糖：一、增加活动量，经过合理的运动锻炼，可以降低血糖。二、自我放松，情绪调节放松，帮助缓解压力，使降糖治疗更为有效。三、每顿饭少吃点，适当的减少热量摄入。
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2021-08-10 03:51
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