睡不着，经常晚睡，有便秘，经期不行
2021-08-10 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：晚上一定不能喝水或者喝汤又或者吃粥，一喝一吃更加要上洗手间，特别想休息的时候，睡又睡不着，但就是要去上洗手间，有一点点都不行，一定好去，但去完洗手间也不一定能睡的着！还有平时有点便秘正常会2-3天才上一到二次大的！小的每天白天大概3-4遍！但天天晚上想睡觉时就去的多，不管上不上的出小便都要去！睡不着，凌晨熬到1-4点期间！这种情况大概保持了2-3年，怎么办，有没办法解决，该吃什么调理！合适！还有经期不是很好，一来来7-8天，而且经常推迟来经期，一般推迟4-8天左右，量不多，基本在第三天开始就拖拉来一点来一点。
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满意答案
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- 赵海明 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
根据你所描述的情况，建议你先调整一下自己的生活习惯，因为经常熬夜，便秘对人体健康影响还是比较大的，因为它可以加大心脑血管疾病的发病几率，首先就是保证足够的睡眠，早睡早起，而且要在饮食方面进行改善，尽量吃一些小米粥，小米粥具有养胃的作用，而且营养也比较丰富
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2022-11-07 18:40
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