怎样才能消除黑眼圈和眼袋

病情分析：
用热毛巾敷眼用热毛巾敷眼是现在来说比较常用的一种去除黑眼圈和眼袋的方法，每天早上起来的时候如果发现你的黑眼圈和眼袋很严重那么可以尝试用热毛巾来敷眼，大约敷十分钟就可以使症状得到有效的缓解，当注意不要烫伤了皮肤。2、黄瓜片敷眼黄瓜是一种十分美味的食物，它的营养价值是十分丰富的，同时它还有很不错的美容功效，尤其是对于黑眼圈的缓解效果是相当好的，把黄瓜洗干净之后切成片，最好是切的薄一点，这样贴到眼睛上会更加服帖一些。3、做眼部按摩适当的眼部按摩也是可以帮助缓解黑眼圈和眼袋的，每天早晨起床之后对眼部进行一个适当的按摩，每次按摩的时间在五分钟左右就可以了，每天这样坚持可以使黑眼圈和眼袋得到有效的缓解。4、土豆片敷眼土豆片是我们生活当中常见的一种蔬菜，同时它也是一种很好的去除黑眼圈的食物，可以先把土豆打皮，然后洗干净，再切成片，注意土豆片也要切得薄一些，这样可以使眼睛更好的贴合，不过选土豆的时候一定要选择没有发芽的土豆。5、多注意休息很多时候，只要不是天生的黑眼圈都是因为休息不好或者是睡眠不足导致的，所以想要快速的去除黑眼圈和眼袋就需要多注意休息，不要熬夜，每天最好是10点之前就上床睡觉。另外在饮食上也要注意补充营养，不要吃一些刺激性的食物。