2021-08-10 1人回答
性别:女
健康咨询描述:剖腹产多久可以恢复身材
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病情分析:
剖腹产之后需要12个月-15个月的时间才会恢复身材,基本上都是在哺乳期结束之后,但是主要看个人的体质和平常的饮食习惯以及自己的运动量。
建议在剖腹产手术之后的3个月,等伤口完全恢复之后,进行一些运动帮助恢复身材,可以在饭后进行慢跑和快走,也可以学习瑜伽、普拉提等动作。在剖腹产术后的饮食方面要多加注意,不要食用热量过高的食物,尤其是甜食和油腻类的食品,比如蛋糕、巧克力等。