肩关节脱位预防都有哪些
2021-08-10 1人回答
健康咨询描述：肩关节脱位预防都有哪些
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
1、外展外旋位容易导致肩关节脱位，坐公交车、地铁时上举抓吊环，假如急刹朝前一扭或者一推一撞，容易发生脱位。所以在公交车扶栏的时候，可能稍微朝前体位会更加好；2、防止摔倒；3、锻炼肌肉力量，肌肉力量大也可以有效预防肩关节脱位。
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2021-08-10 07:34
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