小腿酸，需要捏一捏才舒服

病情分析：
你好，小腿酸胀考虑是乳酸堆积引起的，睡眠是消除疲劳恢复体力的好方法，睡眠时大脑皮层的兴奋过程降低，体内分解代谢处于最低水平，建议您呢，每天保证8~9小时的睡眠。如果要加速乳酸的代谢，一个是持续有氧运动，促使乳酸随着能量的代谢加速排出体外，再一个就是使用热水熏蒸，也可以达到加速乳酸代谢的目的

病情分析：
你好，小腿酸痛是由于缺钙、着凉、不良的生活习惯所引起的，月经前由于体内的激素水平升高，月经期子宫内膜的脱落会引起偏头疼，全身乏力酸胀属于正常情况，建议平时要注意关节肌肉保暖，避免着凉。

病情分析：
你好，如果小腿发酸的话，有可能是存在一些气虚血虚引起的这种症状。可以适当的做一些热敷，做一些按摩等相关的治疗，可以在饮食上加以调养，多吃一些高营养高蛋白的食物。可以吃一些乌鸡白凤丸等相关的药物。