2021-08-10 1人回答
健康咨询描述:人怎么补钙防止骨质疏松
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病情分析: 想要补钙,可以多吃一些含钙质丰富的食物,如牛奶、豆类、瘦肉、鱼、虾皮、芝麻酱、核桃仁、蛋类等,同时要注意食物不要过咸,过量摄入食盐可增加钙的排泄,家中机体缺钙。
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