老年人如何防止失眠
2021-08-10 1人回答
性别：男年龄：76岁
健康咨询描述：老年人如何防止失眠
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
防止老年人失眠首先家人要多关心照顾她。保证睡眠环境的安静。调整作息时间。养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以喝杯温热的牛奶。听听轻音乐舒缓内心的情绪。
投诉
2021-08-11 19:30
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识