脊柱关节炎平时怎么保养
2021-08-10 1人回答
健康咨询描述：脊柱关节炎平时怎么保养
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
脊柱关节炎属于慢性的自身免疫病，三分治七分养。平时的预防和养护非常重要，应从下面几个方面进行预防：1、按时吃药，定期复查，不能盲目的停用药物；2、生活方式：不能熬夜，要适当的锻炼身体；3、避风寒：不能受风寒，受冷。中医讲这个病还是与受凉有关系，受寒气有关系。所以一定要注意保暖，甚至就是在天气变化的时候及时添加衣服，夜间更容易受寒；4、饮食方面：饮食方面一定要注意保护自己的脾胃，中医讲脾胃为后天之本，脾胃好，人体的正气就旺，寒气就可以去除。
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2021-08-10 19:17
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