高血压高血脂如何吃什么好炼
2021-08-10 2人回答
健康咨询描述：高血压高血脂如何吃什么好炼
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满意答案
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- 曾宁 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
指导意见：
高血压高血脂在饮食上面主要是避免辛辣油腻的食物，饮食尽量清淡。平时应该少油少盐，低盐低脂饮食。适当可以吃一些蔬菜水果以及富含高蛋白的食物。比如鸡蛋，牛奶等等，营养均衡搭配就可以了。
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2021-08-10 20:24
其他答案 (1)
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压高血脂患者的饮食要低盐低脂，不能吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不能超过6G，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，多吃芹菜，菠菜，胡萝卜，紫菜，洋葱，冬瓜，西红柿，黄瓜，香蕉，火龙果，苹果，猕猴桃，山楂，燕麦，豆类，豆制品等，戒烟戒酒，坚持运动，遵医嘱按时服用降压药，降脂药物治疗。
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2021-08-10 20:40
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