不想动不愿意和人交流情绪控制不住

病情分析：
你好，你的情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，是不是最近受到的事物刺激，精神压力过大，过分的强迫思维造成的原因！同时也与你的性格因素，遗传因素，成长环境以及一定冲动行为有关！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细新闻检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大压力，出现这种情况时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，并给自己积极的暗示和鼓励，避免冲动行为的发生，慢慢调整