哪些食物吃了对身体健康有好处？
2021-08-10 1人回答
健康咨询描述：哪些食物吃了对身体健康有好处？
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
吃一些清淡的食物，如绿叶蔬菜类，油菜、菠菜等；块茎瓜果类，西红柿、南瓜、黄瓜、萝卜等，它们既可做菜，又可顶饭；还有豆类食品，如黄豆、豌豆、蚕豆、豆芽等，它们含有一定数量的植物蛋白及植物脂肪，对人体健康有好处。
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2021-08-11 12:03
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