腹胀可以吃红薯吗
2021-08-10 1人回答
健康咨询描述：腹胀可以吃红薯吗
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满意答案
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
肚子胀气是不建议吃红薯的。红薯所含的淀粉比较丰富，容易产气，肚子胀气的人吃了之后会使得体内产生更多的气体，会导致胀气情况变得更加严重。肚子胀气的人在饮食上可以适当多吃些容易消化的食物，比如小米粥以及软烂的面条，也可以多吃富含膳食纤维和维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。平时生活中可以适当按摩腹部，也要多喝些水，这样也有助于缓解肚子胀气的情况。
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2021-08-10 21:26
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